Cvičení pro kojence a maminky





		        

Kurzy cvičení, masáží a výživových doporučení pro rodiče s dětmi od 6 týdnů do 6 měsíců

Kurzy masáží, cvičení a výživy pro děti od 6 týdnů do 6 měsíců provedou rodiče počátky rodičovství. Nabízíme a s rodiči si vzájemně vyměňujeme praktické zkušenosti, nové informace a snažíme se také oživit některé zapomenuté tradiční techniky péče o nejmenší děti.

Termíny kurzů:

  • Ve středu 10.30-12.30 hod. (s Monikou Hurtovou, DiS.) nebo v pátek 10.00 – 12.00 hod. (s PaedDr. Lucií Nečasovou)
    cena: 1500,- Kč, platí se po absolvování 1. lekce

    pracoviště Lata, Plovdivská 8, Brno-Žabovřesky

    kontakt:

    pondělí: Monika Hurtová, DiS., e mail: monika.hurtova@centrum.cz

    pátek: PaedDr. Lucie Nečasová, tel. 604 331 163, e-mail: necasova@luzanky.cz

 

s sebou: podložku typu Fixies pro miminko, zámek na kočárek, přezůvky a pohodlné oblečení pro maminku (sedíme a cvičíme na zemi na karimatkách, tak aby nic netáhlo a neškrtilo)

Program kurzu

  • 1.lekce: nošení a chování miminek, nošení dětí v šátku, cvičení s miminky, používání hraček, velkých balónů a pomůcek ke cvičení
  • 2.lekce: cvičení pro miminko a psychomotorický vývoj dítěte do 6 měsíců
  • 3. lekce: cvičení pro maminky s miminkem v rukou, na břiše, na holeních, procvičení částí těla „postižených“ těhotenstvím a porodem
  • 4. lekce: masáže miminek
  • 5. lekce: relaxace při hudbě s miminkem i bez miminka
  • 6. lekce: cvičení na velkém a měkkém míči
  • 7. lekce: výživa dítěte po ukončeném 6. měsíci (proč do ukončeného 6. měsíce, pouze kojit, rizika umělé výživy a předčasně podávaného nemléčného příkrmu, výživa maminky při kojení, pověry o kojení nemléčné příkrmy, potraviny, které obvykle nepůsobí alergické potíže, vhodné nápoje)
  • 8. lekce: výživa dítěte po přechodu na nemléčný příkrm a do 1 roku (potraviny do 1. roku, nevhodné, další vhodné potraviny a postupy, kdy přecházet na „běžnou“ stravu rodiny…)

KONTAKT: PaedDr. Lucie Nečasová, necasova@luzanky.cz, mob. 604 33 11 63